Làn da là yếu tố rất quan trọng để tạo nên sự cuốn hút cho người phụ nữ, không chỉ vậy một làn da đẹp có thể giúp các chị em tăng thêm phần tự tin khi đối diện với mọi người. Chính vì vậy, nhu cầu làm trắng da trong xã hội hiện nay đang rất cấp thiết.
Tuy nhiên, để có một làn da trắng hoàn hảo phụ thuộc rất nhiều yếu tố. Để giúp cho nhiều chị em có những giải pháp làm trắng da an toàn, hiệu quả và nhanh chóng các chuyên gia xin đưa ra những lời khuyên hữu ích nhất trong bài viết dưới đây.
Lời khuyên giúp bạn làm trắng da hiệu quả nhất
- Ngủ đủ giấc để da được thư giãn tốt nhất
Một giấc ngủ đủ sẽ giúp cho da được nghỉ ngơi, tổng hợp các vitamin và tái tạo các dưỡng chất có lợi cho da, tăng độ đàn hồi cho da.
- Có chế độ ăn uống dinh dưỡng, hạn chế chất kích thích
Theo các chuyên gia da liễu, các phương pháp làm trắng da hiệu quả cần kết hợp với lối sống lành mạnh để nuôi dưỡng da khỏe mạnh, tự nhiên. Vì vậy hạn chế các chất kích thích bao gồm: rượu, bia, thuốc lá,… để tránh những tác động xấu cho da.
Nên cung cấp cho da những vitamin và dưỡng chất tốt nhất qua các loại thực phẩm như: Rau xanh, trái cây, thịt cá… để da được khỏe mạnh từ sâu bên trong.
- Giữ cho da luôn được sạch sẽ
Việc da bị bụi bẩn sẽ làm cho da tiết nhiều chất nhờn, dễ bị viêm nhiễm, vì vậy cần giữ cho da luôn được sạch sẽ và thông thoáng thông qua việc tắm rửa thường xuyên, làm sạch da sau khi ra đường về. Việc sạch da sẽ giúp cho việc hấp thụ các dưỡng chất dễ dàng hơn.
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Trong ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều tia cực tím gây hại cho da, sẽ dễ làm cho da bị mỏng, sạm đi và lão hóa sớm… Vì vậy cách đơn giản nhất để làm trắng da là tránh để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Khi ra đường cần có những cách bảo vệ da như: đội mũ rộng vành, hỗ trợ các trang phục tránh nắng, đeo găng tay, kính râm, thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài.
- Làm trắng da bằng nhiên liệu thiên nhiên
Những nguyên liệu thiên nhiên có thể tạo ra được rất nhiều cách làm trắng da từ các nguyên liệu như: cà chua, đu đủ, chanh tươi, nha đam, sữa chua,… đây là những nguyên liệu làm trắng da rất an toàn có thể thấm sâu vào da giúp da khỏe mạnh từ bên trong mà không lo da bị kích ứng.
Tuy nhiên, việc lựa chọn nguyên liệu cần chú ý nên chọn những nguyên liệu lành tính và phù hợp với cơ địa da. Tránh chọn những nguyên liệu có chứa tính axit vì có thể gây bào mòn da. Nên chọn những loại quả lành tính, nhiều nước, vitamin C và giàu chất dinh dưỡng.
Để làm trắng da đạt hiệu quả cao cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài, vì có một số chị em có làn da ngăm đen bẩm sinh sẽ rất khó để mang lại hiệu quả nhanh chóng, do vậy các chị em không nên vì vậy mà nản chí.
Có thể nói không có biện pháp nào làm trắng da ngay lập tức, mà cần có sự tác động trong một thời gian nhất định. Việc lựa chọn những phương pháp làm trắng da và thực hiện đúng cách sẽ mang lại một làn da trắng sáng, khỏe mạnh từ sâu bên trong, ngăn chặn được tình trạng lão hóa da sớm.
Ngoài ra, để làn da được trắng mịn, hồng hào cần tham khảo một số phương pháp, liệu pháp trắng hồng bằng công nghệ cao không phẫu thuật. Đây cũng là một giải pháp đang rất thịnh hành trong thời gian gần đây.
Trên đây là những lời khuyên bổ ích giúp cho việc làm trắng da đơn giản hóa hơn bao giờ hết. Hãy thử thay đổi làn da mình với những sự lựa chọn thông minh nhất bạn nhé.